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マッチョマッチョ

  • 2006/04/11(火) 20:14:38

半年ぶりにジムに行ってきました。

体脂肪計に乗ってみると、なんと・・・

体重3kg増
体脂肪率3%増

やばいやばいやばいやばいやばいやばい!

ここ最近、週1でテニスできるかできないかぐらいの運動量だったのでお腹に肉がついてきてるんです・・・。
なかなか行く時間が取れないので大変ですが、なんとか元に戻さなくては!

いやーしかし膝が治らない。
レッグプレスやってると痛むんですよね。
どうも曲げ伸ばしの動作が良くない模様。
治らないとロードワークもできないから困るのよー。

と、珍しく近況報告的な日記でしたとさ。

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