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細マッチョを目指して・・・

  • 2009/08/07(金) 00:01:32

ここ2年ぐらい、捻挫でほとんど運動ができなかったので、体が見るに耐えない状態になってます。

そこで、ここ最近かなり運動に力を入れてます!

とりあえず週1のジム通いをキープしつつ、テニスもできるだけサークルに参加、そしてそれ以外の日も家で軽いトレーニングしとりますよ。
ビリーとかコアリズムとかも、ネットで動画見ながらやってみたり(笑

その流れで今日、初めてプロテインというものに手を出してしまいました。
効果的なトレーニングをしようと思って色々調べたりチャレンジしたりしてるうちに、ついつい試したくなっちゃった☆

果たしてどれほどの効果がでるのかは乞うご期待!

2ヶ月後ぐらいには、少しはましな体になってればいいなー。

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